温馨提示

　　春季儿童对维生素需求增加，摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎，齿龈易出血，皮肤变得粗糙等，因此，除了注意多给他们吃芹菜、菠菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。